Deprese…
Chováme se k ní jako k příteli a krmíme ji dalšími užírajícími myšlenkami. Zkrátka a dobře, když se k nám dostaví snažíme se o ni pečovat,i když to ani nechceme.
Jenomže je to nepřítel, který nám bere energii a naše životní štěstí, pohlcuje nás a dovádí do sebe-destrukce.
Ze všeho nejdůležitější je to, abychom si uvědomovali, co všechno kolem sebe máme a za to také poděkovali. Každý den, třeba před spaním si řekněte, co za den bylo pro vás přínosné, co vás potěšilo a co jste udělali správně a s příjemným pocitem běžte spát. Je to to nejlepší, co můžete pro sebe, pro své tělo udělat.
Mít dobrý vztah k sobě samému není důležité jen pro nás, ale i pro okolí. Náš vztah k sobě samotnému se odráží ve vztahu k druhým. Pokud nejsme spokojení my se sebou, tak kdo to potom udělá za nás? DEPRESE? Ta těžko..
Život každého z nás se ne vždy odvíjí tak, jak bychom chtěli nebo jak bychom si to představovali. Proto je často snadné libovat si v něčem tak necenném, ale silném, těžkém a užírajícím jako je právě ONA. Ale my se ji musíme postavit a říct i přesto „Já to zvládnu,nechci trpět,chci se smát“.
Obklopujte se lidmi, kteří vás obohacují a mají vás rádi.
